Rohannom kell, úgyhogy csak gyorsban: megcsináltam az első nem standard tekerést, azaz 5 perc bemelegítés, majd 5x1 perc sprint 1 perces pihenőszakaszokkal. Jobban bírtam mint vártam, rosszabbul mint kéne, de megcsináltam. Szakad rólam a víz, holnapra tuti érzem majd a combom, de…