Nos, mivel karácsonyra nem sikerült eladni, szobadísznek meg ronda, főleg porosan, ráadásul kiválóan funkcionál hőmérőként, statáriálisan bedugtam a szobabiciklit a konnektorba. Ez persze önmagában kevés, úgyhogy rá is ültem. A terv az, hogy legalább heti 4-5ször szintén így tegyek. A haladást nagyjából majd ki fogom postolni itt is, hasonlóan kedves barátom, Balázs naplójához, amit a linken megnézhettek: nem tagadom, az ő példája nekem nagyon sokat segít, fantasztikus a kitartása.
Szóval a mai eredmény 15 perc, 5 km, 100 kalória. Kicsit sovány, de lesz ez még jobb is.
Mellesleg esténként pedig elkezdtem a régi hasizomsort... Leírni talán nem tudom hogy hogyan kell azt csinálni, egy speciális haspréssorozat, különböző lábtartásokkal, de olyan szinten durva, hogy tényleg úgy érzed, mint akinek tábortüzet raktak a hasán. 10 féle pozíció van, 10es sorozatokkal kezdtem, most 15nél tartok, cél a 30as sorozat január végéig.
Diéta most nincs, bár igyekszem kevesebbet, és emberi időben enni, kevesebb szénhidráttal, stb, de úgy nagyjából nincs megkötés hogy mit egyek.
Reméljük ennek a sok mindennek meglesz az az eredménye, hogy februárban úgy tudok elmenni síelni, hogy nem csak két hütte közt tart a lelkesedés :)
